Zestaw gum oporowych Power Band GRAND
Zestaw gum oporowych Power Band GRAND to doskonałe narzędzie do kompleksowego treningu siłowego, stabilizacyjnego, rehabilitacyjnego oraz rozciągającego. Dzięki różnorodnym poziomom oporu (od 2 kg do 57 kg) zestaw oferuje szerokie możliwości dostosowania intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Opór gum Power Band GRAND:
| Kolor gumy | Opór |
|---|---|
| Żółta | 2-6 kg |
| Czerwona | 7-17 kg |
| Czarna | 11-30 kg |
| Fioletowa | 16-40 kg |
| Zielona | 23-57 kg |
Korzyści z użytkowania gum Power Band GRAND:
- Lekkość i poręczność: Gumy są lekkie i kompaktowe, łatwe do przechowywania i transportu, co umożliwia trening w dowolnym miejscu – w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu.
- Różne poziomy oporu: Dzięki zestawowi gum o różnym oporze, możesz stopniowo zwiększać intensywność treningu, dostosowując go do swoich celów.
- Trwałość: Wykonane z wysokiej jakości materiałów, gumy Power Band są odporne na zerwanie i zapewniają długowieczność, nawet przy intensywnym użytkowaniu.
- Wszechstronność: Gumy Power Band są idealne do treningu ogólnorozwojowego, stabilizacyjnego, rehabilitacyjnego oraz siłowego, a także do ćwiczeń rozciągających.
Zastosowanie gum Power Band GRAND:
- Trening ogólnorozwojowy i stabilizacyjny: Pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić równowagę i stabilizację.
- Rehabilitacja po urazie: Stopniowe zwiększanie obciążenia wspomaga bezpieczny powrót do pełnej sprawności.
- Zwiększenie zakresu ruchu: Pomagają zwiększyć elastyczność i zakres ruchu w stawach, co jest szczególnie ważne w rehabilitacji.
- Trening siłowy: Gumy Power Band umożliwiają efektywny trening siłowy, angażując mięśnie całego ciała.
- Ćwiczenia rozciągające: Idealne do poprawy elastyczności mięśni i zwiększenia zakresu ruchu.
Przykładowe ćwiczenia
- Podciąganie na drążku z gumą: Guma pomaga w wykonaniu podciągania, ułatwiając ćwiczenie i pozwalając na stopniowy rozwój siły.
- Wiosłowanie z gumą: Stań na gumie i wykonuj ruchy przypominające wiosłowanie, wzmacniając plecy.
- Rozciąganie: Gumy świetnie nadają się do różnorodnych ćwiczeń rozciągających, zwiększając elastyczność mięśni.
Zalety zestawu Power Band GRAND:
- Lekkość i poręczność: Możliwość treningu wszędzie, bez potrzeby dużej przestrzeni.
- Różne poziomy oporu: Idealne do stopniowego zwiększania intensywności ćwiczeń.
- Wytrzymałość: Długowieczność gum zapewnia bezpieczny i efektywny trening przez długi czas.
- Wszechstronność: Zestaw doskonale sprawdza się w wielu rodzajach treningów, od siłowego po rehabilitację.
Zestaw gum oporowych Power Band GRAND to niezastąpione narzędzie, które pomoże Ci w rozwoju siły, poprawie elastyczności i rehabilitacji. Dzięki wytrzymałym materiałom, różnorodności oporu i wszechstronności, gumy te stanowią doskonałe uzupełnienie każdego programu treningowego.
